Teknik Cara menggiring Bola dalam Permainan Bola Basket - Tips Pedia

Cara menggiring Bola Basket : Menggiring bola basket (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola basket ke depan. Caranya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan di ikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara, yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungu bola dari jangkauan lawan. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan.

Jika kita bermain permainan bola basket, maka inti dari permainan bola basket adalah bagaimana kita dapat melakukan penyerangan dengan efektif, sehingga kita dapat menembus daerah pertahanan lawan untuk memasukkan bola basket kedalam ring lawan. Untuk melakukan penyerangan dalam permainan bola basket ini tidak akan pernah terlepas dari menggirig bola basket atau dribbling bola basket. Lalu bagaimana cara menggiring bola dalam permainan bola basket yang benarnya? Berikut ini penjelasan lengkap tentang pengertian menggiring bola berikut tata cara teknik menggiring bola dalam permainan bola basket yang benar.

Pengertian Dribbling atau Menggiring Bola Basket.
Sebelum kita belajar langkah-langkah tata cara atau teknik menggiring bola basket, untuk menambah pemahaman kita, kita akan membahas dulu tentang pengertian atau definisi menggiring bola basket atau men'dribble bola basket. Karena pengertian tentang menggiring bola basket ini adalah bagian dari teknik dasar dalam permainan bola basket yang wajib dikuasai bagi setiap pemain basket yang akan bertanding dilapangan dalam permainan bola basket. Baca: 'Teknik Dasar Permainan Bola Basket'.

Secara sederhana pengertian menggiring bola basket atau dribbling adalah merupakan suatu cara membawa bola ke depan atau ke daerah pertahanan lawan dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan atau secara bergantian, baik dengan berjalan atau berlari. Dan teknik menggiring bola yang terpenting dan harus diperhatikan dalam menggiring bola basket adalah dengan melindungi bola, agar bola tidak mudah direbut oleh lawan. 

Teknik sederhana untuk melindungi bola adalah dengan menjaga jarak agar tubuh Anda berada diantara bola dan lawan. Dalam menggiring bola basket, tubuh Anda mempunyai peran yang sangat penting jika tangan yang digunakan mendribble bola lemah, maka tubuh Anda dapat berfungsi untuk melindungi bola. Oleh karena itu, pada saat mendribble bola, tubuh Anda harus selalu diantara bola dan lawan. Hal ini dimaksudkan jika lawan akan merebut bola yang sedang Anda kuasai, maka tubuh Anda siap untuk menghalangi lawan.

Teknik Menggiring Bola Basket.
Cara menggiring bola basket jika dilihat secara teori itu sepertinya sangat mudah, namun ketika pada prakteknya, mendribble atau menggiring bola dalam permainan bola basket itu tidak semudah dan sesederhana itu. Karena menggiring bola dalam permainan bola basket itu tidak sekedar memegang bola basket dan memantul-mantulkannya. Perlu teknik dasar dalam permainan bola basket yang benar dan latihan yang berkesinambungan, sehingga dapat Anda dapt mahir melakukannya dalam menggiring bola basket.

Berikut ini adalah langkah-langkah dan teknik cara menggiring bola dalam permainan bola basket yang benar dan sesuai dengan peraturan permainan bola basket:

• Berdiri dengan badan sedikit condong ke depan.

• Salah satu kaki di depan dengan lutut sedikit ditekuk.

• Pegang bola dengan dua tangan di samping badan.

• Pandangan ke depan atau kepala lawan.

• Pantulkan bola dengan satu tangan dengan teratur.

• Saat bola bergerak ke atas, telapak tangan menerima bola dan usahakan mengikuti gerak bola ke atas (usahakan perkenaan tangan dan bola tidak bersuara).

• Jangan memukul bola dengan telapak tangan, tetapi pantulkan (tekan kan) dengan jari-jari dibantu dengan gerakan pergelaragan tangan.

• Jinakkan bola dengan sedikit mengkuti bergeraknya ke atas sebentar dengan jari-jari dan pergelangan tangan, kemudian dipantulkan kembali.

• Setelah rahasia gerak, watak dan irama dari pantulan dapat dirasakan (get the feeling) dengan sikap berdiri ditempat, memulailah dengan bergerak maju.

• Mulailah jangan melihat bola, dan percepatlah gerak.

• Cobalah lakukan dengan berjalan, lari pelan, dan lari agak cepat.

• Kemudian menggiring bola dengan agak rendah, rendah, maju, mundur cepat, secepatnya, berliku, berkelok untuk menghindari hadangan lawan.

Baca Juga:

• Formasi Bola Basket.
• Tujuan Permainan Bola Basket.
• Induk Organisasi Bola Basket Nasional.
• Induk Organisasi Bola Basket Internasional.

Tujuan Menggiring Bola Basket.
Setelah di atas kita mempelajari tentang teknik cara menggiring bola dalam permainan bola basket, dan alangkah terasa tidak lengkap rasanya jika kita tidak mempelajari tujuan menggiring bola dalam permainan bola basket ini. Berikut ini adalah beberapa tujuan menggiring bola dalam permainan bola basket:

• Lebih cepat menuju ke daerah pertahanan lawan dalam usaha memasukkan bola kedalam keranjang lawan,

• Lebih mudah menyusup dan menerobos ke daerah pertahanan lawan, dan untuk mengacaukan pertahanan lawan.

• Permainan lawan menjadi tidak berkembang, sehingga permainan lawan menjadi terhambat.

Baca juga:

• Lay Up Shoot.
• Berat Bola Basket.
• Ukuran Bola Basket.
• Tinggi Ring Basket.

Dengan menggiring bola basket atau dribbling merupakan bagian dari upaya dan teknik menyerang lawan, disamping itu dengan teknik menggiring bola dalam permainan bola basket yang benar bisa lebih cepat menembus daerah lawan untuk memasukkan bola kedalam keranjang lawan. Teknik dan cara ini sesuai dengan tujuan permainan bola basket, disamping itu juga untuk dapat menerobos kedalam pertahanan lawan, atau untuk mengendalikan permainan. Namun disisi lain, menggiring bola basket secara berlebihan juga tidak baik untuk kepentingan dan kekompakan tim permainan bola basket.

Hal ini di maksudkan jika Anda men-dribble atau menggiring bola terlalu berlebihan, maka tim cenderung tidak bergerak, dan ini akan memudahkan lawan untuk menghadangnya. Kesimpulannya adalah berarti ketika Anda menggiring bola basket secara berlebihan, maka akan memudahkan lawan untuk menjaga teman seregunya, karena pemain tidak bergerak. Tidak menutup kemungkinan bola basket akan mudah direbut lawan dan pihak lawan akan dapat melakukan serangan balik. Sekian penjelasan 'Pendidikan Update' tentang teknik cara menggiring bola dalam permainan bola basket, semoga teknik cara menggiring bola dalam permainan bola basket ini bisa dengan mudah dipahami.

Related Posts