Teknik Cara memegang Bola yang Benar dalam Permainan Bola Basket - Tips Pedia

Cara memegang Bola Basket : Secara umum, cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari terlentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. Berikut ini adalah cara memegang bola basket yang benar, yang wajib dikuasai oleh setiap pemain dalam permainan bola basket. Dan jika melihat judul diatas, cara memegang bola ini terlihatnya sangan mudah sekali, padahal ini adalah teknik dasar dalam permainan bola basket yang paling mendasar, yang wajib dikuasai oleh setiap pemain bola basket sebelum mempelajari teknik basket yang lain. Teknik cara memegang bola basket dipelajari bukan hanya karena adanya peraturan dalam permainan bola basket saja, namun juga merupakan salah satu cara untuk mencegah cidera akibat memegang bola basket dengan cara yang salah. Berikut penjelasan lengkap dari materi teknik cara memegang bola basket yang benar dalam permainan bola basket.

 

Cara Memegang Bola Basket. 

Dalam permainan bola basket, teknik cara memegang bola yang benar akan mendukung jalannya permainan, sehingga strategi permainan bola basket dapat dijalankan sesuai dengan apa yang ditetapkan pelatih permainan bola basket. Lalu bagaimana sih cara memegang bola basket yang benar?  Cara memegang bola basket yang benar yaitu: diawali dengan sikap tangan membentuk mangkuk besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari terlentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. Walaupun sepertinya agak ribet, namun kalau teknik ini dipraktekkan dengan baik dan benar, maka cara memegang bola ini sebenarnya cukup mudah untuk dilakukan. 
Baca: 'Teknik Dasar Permainan Bola Basket'.

Cara Memegang Bola Basket Berhubungan dengan Teknik Lainnya.

Satu lagi yang membuat teknik cara memegang bola basket dalam permainan bola basket itu sangat penting adalah, karena dalam permainan bola basket bola hampir selalu dipegang. Bola basket selalu dipegang sebelum melakukan passing ke teman satu tim, disamping itu pemain juga memegang bola basket ketika menangkap atau menerima operan dari rekannya. Begitu juga jika kita ingin melakukan tembakan (shooting), sebelumnya kita harus memegang bola basket dengan benar, agar bola dapat dikendalikan dan akhirnya masuk ke ring basket.

Baca Juga:

• Lay Up Shoot.
• Berat Bola Basket. 
• Ukuran Bola Basket.
• Tinggi Ring Bola Basket.

Dalam menangkap bola dalam permainan bola basket ada beberapa teknik atau cara harus diperhatikan bagi pemain basket, hal ini dilakukan agar bola tetap berada dalam penguasaan. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara, yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada.

Dalam cara menangkap bola dalam permainan bola basket ini bisa dilakukan dengan dua ataupun dengan satu tangan. Tanggkapan bola menggunakan dua tangan adalah sebagai berikut:

• Berdiri menghadap sasaran.

• Kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.

• Badan sedikit condong ke depan, kedua tangan siap di depan dada.

• Tangan diluruskan  ke depan menjangkau bola dengan telapak terbuka, ibu jari berdekatan. Setelah bola tertangkap, segera ditarik ke belakang mendekati dada.

Artikel Terkait:

• Cara menggiring Bola Basket.
• Cara Passing Bola Basket.
• Cara mengoper Bola Basket.
• Cara mendrible Bola Basket.

Memegang bola basket memang tidak bisa sembarangan, karena itu ada tekniknya juga, dan hal itu sangat penting untuk dipelajari oleh setiap pemain bola basket untuk menghindari kesalahan-kesalahan, maupun untuk menghindari cedera saat melakukan pertandingan dalam permainan bola basket. Demikian pembahasan singkat dari situs 'Pendidikan Update' tentang teknik cara memegang bola yang benar dalam permainan bola basket. Semoga artikel tentang teknik cara memegang bola dalam permainan bola basket ini bisa bermanfaat bagi Anda yang sudah membacanya.

Related Posts