5 Teknik Cara Passing yang Benar dalam Permainan Bola Basket - Tips Pedia

Cara Passing Bola Basket : Berikut ini adalah beberapa cara passing yang benar dalam permainan bola basket yang wajib dikuasai oleh setiap pemain bola basket. Kata "passing" mungkin istilah dalam permainan bola basket yang tidak asing lagi di telinga kita semua, namun bagaimana cara melakukannya? Namun sebelum saya menjelaskan tentang teknik dasar passing dalam permainan bola basket, terlebih dahulu akan saya jelaskan mengenai pengertian passing.

Passing adalah salah satu teknik yang harus dikuasai oleh pemain basket. Pengertian passing secara umum dalam olahraga bola basket adalah mengumpan atau mengoper bola ke teman setim. Passing dalam bola basket biasa dilakukan dengan satu ataupun kedua tangan. Lalu bagaimana teknik passing bola basket itu dilakukan? tentunya berbeda dengan dribbling dalam bola basket. Mengoper atau melempar bola terdiri dari tiga cara, yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass), melempar bola dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan, serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass).

Pada materi pembahasan sebelumnya sudah dijelaskan panjang lebar mengenai teknik dasar dalam permainan bola basket, dan passing adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket. Karena jenis passing dalam permainan bola basket itu ada beberapa macam, maka berikut ini adalah penjelasan teknik passing dalam bola basket berdasarkan macamnya. Baca: Teknik Dasar Permainan Bola Basket.

Jenis-Jenis Passing (no 1-3 adalah jenis passing standar).

1. Bounce Pass
2. Chest Pass
3. Overhead Pass
4. Baseball Pass
5. Behind the back pass

1. Bounce pass.

Sesuai dengan namanya, bounce artinya memantul, maka bounce pass adalah memberikan bola kepada teman satu tim dengan cara dipantulkan ke tanah. Teknik bounce pass dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke target teman satu tim. Lalu bagaimana cara melakukan teknik passing bola basket yang satu ini?  Berikut ini adalah teknik cara melakukan bounce pass dalam permainan bola basket:

• Metode pelaksanaannya (sikap permulaan) sama dengan operan setinggi dada.

• Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan dengan jarak kira-kira 1/3 dari penerima.

• Pandangan mata ke arah bola yang dipantulkan, kemudian ke penerima.

• Bila berhadapan dengan lawan,maka sasaran pantulan bola berada di samping kanan atau kiri lawan.

Baca: Cara mengoper Bola Basket.

2. Chest Pass.

Sesuai dengan namanya, teknik passing bola basket ini memang posisi bolanya di dekat dengan dada. Chest artinya dada. Chest pass adalah memberikan bola kepada teman satu tim dengan cara di passing tepat diarah depan dada. Kelebihan melakukan operan dengan cara chest pass ini adalah lebih cepat, lebih kuat untuk mencapai kawan. Cocok untuk team dengan tipe quick passing. Baca: Cara melempar Bola Basket yang Benar.

3. Overhead Pass.

Cara passing dalam permainan bola basket yang menggunakan cara ini sangat mudah untuk dilakukan, seperti pada gambar di atas. Over head artinya diatas kepala. Over head pass adalah memberikan passing ke kawan dengan memegang bola diatas kepala, lalu lemparkan. Over head pass biasa digunakan pada team dengan tipikal wall center. Maksudnya center maupun pemain dengan badan tinggi yang memiliki matchup lawan yang lebih kecil. Maka overhead pass sangat berguna.

Teknik cara melakukan Over head pass :

• Cara memegang bola sama dengan lemparan dari depan dada, hanya saja posisi permulaan bola di atas kepala sedikit di depan dahi dan siku agak ditekuk.

• Bola dilemparkan dengan lekukan pergelangan tangan yang arahnya agak menyarong ke bawah disertai dengan meluruskan lengan.

• Lepasnya bola dari tangan menggunakan jentikan ujung jari tangan.

Baca: Cara Shooting Bola Basket.



4. Baseball Pass.

Berikutnya, teknik cara passing bola basket yang lain dari yang dari contoh passing selain yang ada digambar di atas, teknik ini adalah cara-cara melakukan baseball pass menurut standar permainan bola basket:

• Posisi badan siap, dengan salah satu kaki maju ke depan dan bola dipegang dengan satu tangan.

• Untuk awalan, bola dipegang oleh tangan yang lainnya, tepatnya yang tidak mengoper bola.

• Pindahkan berat badan ke belakang kemudian arahkan bola dengan menggunakan ke dua tangan tepat di belakang bahu dari sisi yang akan melempar bola.

• Ketika akan melakukan operan bola, tangan yang melakukan operan mengayun ke depan atas.

• Lepaskan bola ketika tangan lurus ke depan.

Artikel Terkait:

• Lay Up Shoot.
• Tinggi Ring Basket.
• Berat Bola Basket.
• Ukuran Bola Basket.

5. Behind the Back Pass.

  
Cara passing dalam bola basket yang satu ini caranya unik sekali. Behind the Back Pass dalam permainan bola basket adalah mengoper bola dari belakang. Saat melakukan teknik dasar passing ini, pemain memegang bola dengan satu tangan yang berada tepat di belakang punggung. Saat melemparkan bola ke teman tim, di lakukan dengan cepat. Ada hal yang perlu diperhatikan juga mengenai teman yang akan di jadikan sasaran untuk menangkap bola, tepatnya adalah teman yang posisinya dekat dan siap menerima bola.

Saat melakukan Back Pass perlu di lakukan ketika lawan sedang tidak konsentrasi, ini akan menjadi peluang untuk berhasil. Pemain juga harus menciptakan koordinasi yang baik dengan teman satu tim, di mana ini akan mengurangi resiko gagal, yaitu pemain yang melakukan back pass sudah memiliki aba aba untuk teman sasarannya.

Demikianlah materi tentang beberapa teknik dasar passing beserta cara passing yang benar dalam permainan bola basket yang wajib dikuasai oleh pemain basket. Semoga materi dari situs 'Pendidikan Update' tentang 5 teknik cara pasing yang benar dalam permainan bola basket ini bisa bermanfaat bagi Anda semua.

Related Posts